Thói quen ngủ của bạn không thể thiếu gối, tuy nhiên chọn gối như thế nào cho phù hợp và giúp bạn thoải mái hơn thì không phải ai cũng biết.

Gối là vật dụng được dùng hàng ngày trong mỗi gia đình hiện nay. Một chiếc gối phù hợp, sạch sẽ thơm tho sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, khỏe khoắn hơn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Vậy làm sao để chọn một chiếc gối lý tưởng nhất, bảo quản và vệ sinh chúng như thế nào để sử dụng được lâu dài mà không gây nên những vấn đề về sức khỏe như đau cổ, đau vai gáy, tê tay,… đệm hanvico

Một số kinh nghiệm chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có lựa chọn phù hợp cho chiếc gối, giúp bạn có giấc ngủ thoải mái hơn.

Click image for larger version.  Name: dem-lo-xo-hanvico-jasmine-1.jpg  Views: 25  Size: 16.7 KB  ID: 1128

Đọc thêm: giá đệm hanvico

Chọn gối theo tư thế nằm ngủ

Chiếc gối sẽ giữ cho đầu bạn ở đúng tư thế khi nằm ngủ, tức là sẽ vuông góc trên vai bạn, không bị ngược hẳn về phía sau cũng không bị gập về phía trước và hỗ trợ giữ cột sống của bạn theo đường cong tự nhiên một cách tốt nhất. Với mỗi dáng nằm khác nhau lại có một tiêu chuẩn về gối khác nhau. Tuy nhiên cũng có nhiều người khi ngủ hay quay ngang quay dọc mà không nằm hẳn một tư thế nào.

– Nếu bạn có tư thế ngủ nằm nghiêng. Hãy chọn cho mình một chiếc gối đầy đặn để bảo đảm bù đắp được khoảng trống từ tai bạn xuống giường. Nếu gối quá cứng và cao, đầu bạn sẽ bị đẩy lên, gây khó chịu cho cổ và đau đầu. Ngoài ra, nếu bạn ngủ nằm nghiêng nên có thêm một chiếc gối kê giữa 2 đầu gối để có lợi hơn cho cột sống.

– Đối với tư thế ngủ nằm ngửa, bạn cần một chiếc gối mỏng để đầu không bị nâng lên cao quá, tốt nhất là gối có thể lõm xuống để làm một vùng đệm thật tốt.

– Với tư thế ngủ nằm sấp là tư thế ngủ không được khuyến khích vì có thể khiến đường thở của bạn bị cản trở, dễ đau cổ, phần lưng dưới phải chịu nhiều áp lực… Những vì lý do nào đó mà bạn phải nằm sấp thì hãy chọn một chiếc gối cực mỏng, chỉ cần đủ để nâng đầu lên một chút và thẳng với cột sống. Bạn cũng nên có một chiếc gối mỏng dưới bụng để tránh bị đau lưng dưới.

Click image for larger version.  Name: goi_cho_ghe_sofa_1-1024x749.jpg  Views: 26  Size: 82.8 KB  ID: 1129


Chọn gối theo giường ngủ

Độ mềm – cứng của đệm giường có ảnh hưởng rất lớn đến việc chọn gối của bạn. Khi chọn gối cần lưu ý độ dày dặn của gối tỷ lệ với độ cứng của tấm đệm, bởi với tấm đệm mềm có xu hướng khiến cơ thể bạn bị lún xuống. Vì vậy, để có được sự cân bằng, bạn cần chọn cho mình một chiếc gối mỏng và thấp hơn. (nệm bông ép hanvico)

Lựa chọn theo chất liệu

Phần lớn gối ngủ được làm bằng chất liệu tổng hợp dễ giặt và có thể hỗ trợ cho hầu hết các nhu cầu nâng đỡ đầu và cổ của mọi người khi ngủ. Ngoài ra, có các loại gối nhồi bông, gối len, gối nước, gối hạt đậu, gối lông vũ mềm mại và sang trọng hơn nhưng cũng dễ gây dị ứng hơn… Mỗi loại gối có một mức giá khác nhau, bạn có thể dựa vào đó và sở thích của mình để lựa chọn

Một chiếc gối thích hợp sẽ giúp cho bạn có những giấc ngủ thoải mái hơn, đồng thời đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình.

Bạn muốn mua một dòng sản phẩm gối chất lượng có thể đến tại 188 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội để xem thêm thông tin và được tư vấn mua dòng sản phẩm chăn ga gối đệm tốt nhất.