Để giúp bạn đọc cũng như bệnh nhân định hình rõ hơn được về bênh, chúng tôi những y bác sĩ tại phòng khám Phúc Minh Đường xin mang những hình ảnh chân thực nhất về bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Hi Vọng qua những hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ này sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn về loại hình bệnh không mấy xa lạ này.
Một số chia sẻ về hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ
Sau đây là chia sẻ của Giáo sư - Tiến sỹ - Bác sỹ TRẦN NGỌC ÂN về bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ là bệnh được rất nhiều người biết đến hiện nay bởi sự phổ biến của nó, không chỉ những người già bị lão hóa hệ thống xương mắc phải, mà những người trung niên do trước đây làm việc nặng nhiều, hay những người trẻ tuổi làm ở văn phòng ngồi suốt với một tư thế cũng là một con bệnh gai cột sống cổ.

Thoái hóa đốt sống cổ do làm việc không đúng tư thế
Thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở những người lao động nặng và với tần suất cao (làm suốt không nghỉ), những người này thường mang vác vật nặng với những tư thế không phù hợp khiến cổ và vai bị lệch đi, ban đầu có biểu hiện đau mỏi, lâu dài sẽ ngày càng đau nhức hơn và dễ dẫn đến bệnh, các bạn có thể thấy qua hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ phía dưới nếu như làm việc liên tục với thời gian dài.


Hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ do làm việc không đúng tư thế

Cách điều trị: Trong lúc nghỉ ngơi giữa thời gian làm việc hay khi về nhà người lao động cần được xoa bóp, chăm sóc các vùng chịu ảnh hưởng nhiều bởi áp lực nặng như vai, cổ, gáy, tay. Cần phân phối thời gian làm việc khoa học hơn không nên làm việc nặng liên tục trong nhiều giờ mà không nghỉ, một buổi làm việc nên có ít nhất một ca nghỉ để cơ thể nghỉ ngơi cũng như đề bù nước. Hạn chế mang vác vật nặng với duy nhất một tư thế, cần linh hoạt hơn để các vùng trên cơ thể chịu lực như nhau chứ không nên dồn hết lực vào một chỗ. Và quan trọng không kém là không nên gắng sức quá sẽ có ảnh hưởng xấu về sau.

Thoái hóa đốt sống cổ do tuổi tác
Ở người cao tuổi, gai cột sống có thể xảy ra nếu không hoạt động thường xuyên sẽ gây ra khí huyết không lưu thông, từ đó các khớp xương cũng sẽ không được chăm sóc đầy đủ, mới đầu có thể gây ra tê chân tay, nhiều lần sẽ làm đau nhức các khớp khiến người bệnh càng khó khăn hơn trong việc vận động, cứ như vậy kết hợp với quá trình lão hóa các đĩa lên đốt tiến ra nhanh chóng do tuổi già cuối cùng sẽ gây ra bệnh trong hình ảnh bệnh thoái hóa đốt sống cổ sau.


Hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ do tuổi tác

Cách điều trị: Người cao tuổi nên tập thể dục nhẹ vào mỗi buổi sáng bằng các bài tập đơn giản hay tốt hơn là tập thái cực quyền để tăng cường lưu thông khí huyết lên các vùng vai gáy, từ đó sẽ giúp các khớp được chăm sóc tốt hơn, ngoài ra nên kết hợp giữa cách chữa gai cột sống cổ với xoa bóp các vùng thấy đau mỏi.

Thoái hóa đốt sống cổ do làm việc với 1 tư thế quá lâu
Với những người thường xuyên sử dụng máy tính và đặc biệt là dân văn phòng, do ít vận động vùng vai gáy và toàn thân khiến khí huyết khó lưu thông dễ làm tê mỏi chân tay. Khi làm việc sai tư thế như tay đặt cách bàn quá xa, quá cao hay quá thấp, phải cúi hay ngửa cổ trong thời gian dài sẽ làm các đĩa đệm bị chèn ép sẽ bị đau mỏ vai gáy, cổ và lâu ngày sẽ dẫn tới thoái hóa đốt sống cổ.


Hình ảnh thoái hóa đốt sống cổ do làm việc với 1 tư thế quá lâu

Cách điều trị: Để ghế làm việc có độ cao phù hợp so với bàn làm việc, không để ghế cao quá hay thấp quá khiến bạn phải cúi xuống hay ngẩng lên. Khi làm việc để tay song song với bàn, hai vai để thoải mái, lưng vào cổ phải thằng, tránh việc cổ bị căng. Làm việc được khoảng một tiếng cần ngồi dậy vận động cơ thể bằng những động tác đơn giản như lắc đầu, vươn vai hay đi lại một vòng cho khí huyết lưu thông, vừa đảm bảo sức khỏe lại vừa làm thư thái đầu óc giúp tăng hiệu suất công việc.

Ngoài ra: Khi ngủ cần chú ý tới tư thế nằm, không nên nằm một tư thế duy nhất, không nên gối quá cao sẽ tăng áp lực lên cổ, không nên nằm sấp. Nên dùng màn hình máy tính có độ lớn từ 17inch trở lên và ngồi cách 50-66cm.

Phúc Minh Đường hi vọng thông qua các hình ảnh thoái hóa hóa đốt sống cổ trên đã giúp bạn đọc cũng như các bệnh nhân phần nòa hiểu được rõ hơn tầm quan trọng và mức độ nguy hiểm của bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh trong công việc, học tập và cuộc sống hàng ngày!
Nguồn: https://phucminhduong.com/hinh-anh-t...oa-dot-song-co