Thận đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể của chúng ta, việc chức năng của thận bị suy giảm làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Hơn nữa việc không phát hiện sớm suy thận sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh, bên cạnh đó vấn đề sinh hoạt hàng ngày cũng làm ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng của thận, vậy thận yếu nên ăn gì và uống gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.

Thận yếu nên ăn gì và uống gì?

Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đặt ra khi gặp một số vấn đề liên quan đến thận, bởi về cơ bản thận đóng vai trò trong việc đào thải chất độc trong cơ thể, và việc chúng ta bổ sung quá nhiều chất sẽ làm cho thận phải làm việc vất vả hơn, chính vì thế việc điều chỉnh thói quen ăn uống giúp cải thiện rất nhiều tình trạng bệnh của chúng ta.

Để tránh việc thận phải làm việc quá mức, chúng ta nên hạn chế hấp thu quá nhiều chất đạm cho cơ thể bên cạnh đó chúng ta nên bổ sung nhiều loại rau củ quả cũng như các loại hạt trong thực đơn hàng ngày của chúng ta.
  • Vừng, kê

Đây là hai loại hạt rất tốt đối với những người bị thận yếu, với tính cam bình, có tác dụng bổ gan thận, nhuận ngũ tạng. Bên cạnh đó nó càn giúp cải thiện một số tình trạng mà do chính thận yếu gây nên như: đau lưng mỏi gối, chóng mặt ù tai hoặc là tóc khô rụng. Vì thế bạn cần bổ sung ngay trong thực đơn hàng ngày của bạn. Bạn cũng có thể ăn trực tiếp hoặc dùng đê chế biến cùng những món ăn khác.



Vừng, kê giúp điều trị thận yếu hiệu quả
  • Cá

Trong cá chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, và mỡ cá lại rất giàu Omega 3 rất tốt trong chống viêm giúp làm giảm các vấn đề về thận. Là thục phẩm giàu Protein hơn bất cứ loại thực nào, và có thể sử dụng thường xuyên.

Xem thêm: Yếu sinh lý - Nỗi lo lắng không của riêng ai
  • Lòng trắng trứng

Protein ít photpho là thứ bạn cần nếu gặp vấn đề về thận, lòng trắng trứng đáp ứng được điều này. So với những loại thực phẩm bổ sung Protein thì lòng trắng trứng lại đáp ứng rất tốt những yêu cầu này. Nhưng cần lưu ý lòng đỏ trứng là thứ mà bạn cần phải tránh.



Điều trị bệnh thận yếu bằng lòng trắng trứng
  • Xương dê

Dê vốn là là thứ được coi rất tốt đối với những người bị suy thận. Nhưng để đặc trị những vấn đề mà do thận yếu gây nên thì bạn nên dùng xương dê. Nếu có thể bạn nên chọn xương đuôi dê, xương sống và xương ống bởi trong xương chứa rất nhiều tủy, đây là thứ có tác dụng tốt nhất với những người thận yếu. Vì thế khi bạn chế biến bạn nên đập dập xương để dưỡng chất trong tủy có thể được tận dụng hết.

  • Nước ép hoa quả

Người bị thận yếu nên hạn chế nạp nhiều chất lỏng cho cơ thể. Tuy nhiên nước ép hoa quả thì ngoại lệ nhưng không vì vậy mà bạn lạm dụng nó nên sử dụng có điều độ. Phytochemical là chất tuyệt vời cho những người đang lọc máu, vì nó có tác dụng ngăn ngừa suy thận và đào thải chất độc trong cơ thể, giúp giảm bớt gánh nặng đối với thận.



Nước ép hoa quả có lợi cho người thận yếu
  • Râu ngô

Chúng ta thường biết đến việc sử dụng râu ngô trong việc điều trị sỏi thận, bên cạnh đó tác dụng chống viêm là tác dụng rất tốt, nói chung râu ngô có rất nhiều tác dụng đặc biệt là đối với thận. Bên cạnh việc bạn sử dụng những loại nước ép hoan quả thì nên sử dụng nước râu ngô thay cho nước uống hàng ngày cũng được.

Vậy là bài viết đã phần nài giải đáp cho các bạn xem thận yếu nên ăn gì và uống gì? Đúng không nào. Hãy áp dụng để cải thiện tình trạng bệnh và có một cơ thể khỏe mạnh !