Máu là sòng chảy nuôi sống một cơ thể thì estrogen được ví von như một dòng chảy nuôi sống sinh lý phụ nữ. Bổ sung estrogen cho phụ nữ là một điều cần thiết để giúp tăng cường sinh lý nữ và cải thiện những vấn đề sinh lý mà chị em còn đang mạc cảm.

Estrogen có nhiều tác dụng làm cho da dẻ hồng hào, tóc dài và óng mượt, ngực nở, eo thon và đặc biệt tăng khả năng ham muốn, làm cho phụ nữ dễ dàng đạt được khoái cảm. Nghiên cứu cũng cho thấy ở phụ nữ có hàm lượng nội tiết tố estrogen cao sẽ có khả năng thụ thai cao hơn.

Bổ sung estrogen bằng cách nào hiệu quả

Estrogen trong cơ thể có thể bị mất đi và tăng lên nếu chúng ta biết điều tiết chúng hợp lý. Lượng estrogen quá ít mới là vấn đề đáng lo ngại bởi vì chúng sẽ làm cho chị em dễ nổi cáu hơn, xảy ra hiện tượng bốc hỏa, giảm ham muốn, khô hạn, thậm chí là hiếm muộn…Tìm hiểu ngay những cách bổ sung estrogen cho phụ nữ.



Bổ sung estrogen khi có sự thay đổi tiết tố
Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen qua chế độ ăn uống

Chuyên gia dinh dưỡng cũng như các chuyên gia sinh lý đã có lời khuyên, cách bổ sung estrogen qua thực phẩm là một trong những cách an toàn. Một số thực phẩm chứa hàm lượng estrogen dồi dào được tìm thấy trong bữa ăn hàng ngày như: đậu nành, giá đỗ, cải xoăn, bơ, kiwi, hạt lanh, mè đen,...

Tìm hiểu những thực phẩm giúp bổ sung nội tiết tố estrogen cho phụ nữ là một cách đơn giản và tốn ít chi phí nhất. Tuy nhiên chị em nên sử dụng thường xuyên như một món ăn yêu thích để giúp hàm lượng nội tiết tố trong cơ thể luôn được ổn định.



Bổ sung estrogen bằng cách nào - qua đường ăn uống
Giữ tinh thần luôn tươi khỏe

Có thể cho rằng, việc giữ gìn một tinh thần luôn vui vẻ và thoải mái không góp phần bổ sung nội tiết tố estrogen cho phụ nữnhưng lại ngăn ngừa được việc suy giảm nội tiết tố.

Để có được tinh thần luôn thoải mái, chị em nên tập thói quen sống lành mạnh, tập thể dục và thể thao, tham gia một số câu lạc bộ, hội chị em để chia sẻ, chuyện trò về cuộc sống gia đình, kinh nghiệm chăm sóc bản thân.



Bí quyết bổ sung estrogen cho phụ nữ
Sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ estrogen - Double X

Nhiều chị em hỏi nhau không biết bổ sung estrogen bằng cách nào. Double X chính là sự lựa chọn cho bạn. Với những thành phần như tinh chất mầm đậu nành, sữa ong chúa, nhung hươu, tam thất và một số thành phần khác.
  • Mầm đậu nành: Đây là một trong những nguồn cung cấp nội tiết tố estrogen tự nhiên tốt nhất, giúp chị em tăng lượng nội tiết tố ngăn cản tác nhân gây yếu sinh lý.
  • Sữa ong chúa: Chứa tới 22 loại axit amin và những khoáng chất cơ lợi cho sức khỏe, sữa ong chúa giúp điều hòa tim mạch và kích thích phục hồi hệ thống thần kinh. Phục hồi khả năng tình dục tốt nhất và giúp ổn định sự rổi loạn kích thích sinh lý.
  • Nhung hươu: Có tác dụng giả mệt mỏi, căng thẳng, tăng cường sinh lực và tăng lượng lưu thông máu. Chúng được chứng minh là giúp kích dục hiệu quả, tăng sự phục hồi của những vết thương.
  • Tam thất: Đây là thảo dược quý giúp tăng cường hệ miễn dịch cũng như sức khỏe cho người sử dụng. Điều tiết kinh nguyệt hạn chế những bệnh phụ khoa ngăn chặn hiệu quả bệnh yếu sinh lý.



Đặc biệt sử dụng Double X không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho người bệnh, các bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng với thời gian dài mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Estrogen có trong thực phẩm nào - Tổng hợp những thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Chúc bạn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!