Na loại quả được nhiều người tiêu dùng bởi giá trị dinh dưỡng cao, đặc trưng thấp cho sức khỏe.

Na, hay còn gọi là mãng cầu ta, có mùi vị thơm ngon đặc biệt. giết quả mềm ngọt, ngon, được nhiều người ưa sử dụng. Tác dụng lớn nhất của na là để bổ dưỡng sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho thân thể.

Trong na có chứa dồi dào vitamin C, kali, chất xơ, carbohydrates và một số vitamin và khoáng chất cần yếu. những chất này siêu có lợi trong việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Quả na chứa đến 72% glucose, 14,52% saccharose, 1,73% tinh bột, 2,7% protid. Thành phần dinh dưỡng trong 100g thịt na bao gồm: Năng lượng: 64kcal; nước: 82,5g; protein một,6g; gluxit: 14,5g; xenluloza: 0,8g; canxi: 35mg; photpho: 45mg; vitamin C: 36mg. ngoài ra trong na cất phần lớn vitamin nhóm B rẻ cho sức khỏe.

tiện dụng đáng nể của quả na

Giúp ổn định hệ tim mạch

Lượng natri và kali thăng bằng trong quả na góp phần điều chỉnh mức huyết áp và nhịp tim. tuy nhiên, hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin C dồi dào với thể tương trợ việc ngăn dự phòng các gốc tự do tấn công thân thể. đồng thời, mang thể nâng cao sức đề kháng, tương tác hăng hái tới tim và cải thiện chức năng tim mạch.

rẻ cho hệ tiêu hóa

Na sở hữu nguồn chất xơ dồi dào cực kỳ hoàn hảo cho hệ tiêu hóa hoạt động thêm trơn tuột và hiệu quả. ấy là lý do bạn mang thể lặng tâm tránh táo bón khi ăn dòng trái cây này. Hơn nữa, hàm lượng chất xơ cao còn giúp giảm cholesterol trong máu, ngăn sự kết nạp cholesterol xấu trong ruột.

phải chăng cho não bộ và điều trị chứng trầm cảm

Lượng vitamin B6 dồi dào trong thành phần của na siêu có lợi cho hoạt động của não bộ. chiếc vitamin này kiểm soát mức độ hóa học tâm thần GABA, dòng bỏ sự găng, khiến cho dịu hệ tâm thần mẫn cảm. đặc trưng, ăn na còn giúp điều trị chứng trầm cảm cực kỳ rẻ.

Giúp giảm cân

Trong quả na chứa số đông vitamin C, ko cất chất béo bão hòa và cholesterol, hàm lượng natri tốt, phải siêu sở hữu lợi cho những người ăn kiêng hoặc đang sở hữu ý định giảm cân.

Chống bệnh ung thư

các chất chống oxy hóa trong quả na còn giúp phòng chống các bệnh ung thư, sốt rét và bệnh giun siêu hiệu quả.

rẻ cho đàn bà sở hữu thai

đặc biệt, quả na còn vô cùng bổ ích cho đàn bà mang thai. Trong chiếc trái cây này với cất nhiều dưỡng chất giúp hỗ trợ sự tăng trưởng của não, hệ thần kinh và hệ thống miễn nhiễm của thai nhi hiệu quả. vì thế, ăn na thường xuyên sẽ giúp khiến giảm nguy cơ sẩy thai và hạn chế chừng độ tác động của những cơn đau chuyển dạ khi sinh.

dòng trái cây này cũng giúp những bà mẹ ngày mai vượt qua được chứng ốm nghén trong những tháng đầu của thai kỳ. Ẳn na giúp giảm thiểu các cơn buồn nôn, hoa mắt và chóng mặt, tuy nhiên còn kích thích tuyến sữa hoạt động rẻ hơn.

quan yếu hơn nữa, quả na chứa hầu hết protein, axit béo omega-6 tương trợ sự vững mạnh cấu trúc não bộ và hệ thống tâm thần của trẻ. các vitamin và khoáng vật khác giúp bé to nhanh, khỏe mạnh.

tốt cho tóc và mắt

không chỉ hoa quả giàu giá trị dinh dưỡng, thấp cho sức khỏe mà quả na còn với công dụng khiến đẹp siêu có ích. Nhờ với hàm lượng vitamin A cao, na được cho là trái cây rất thấp cho da, tóc và mắt.

Thủy Anh Fruits là 1 trong những hệ thống cửa hàng hoa quả nhập khẩu ở Hà Nội phân phối cho các bạn những trái na Đài Loan ngon nhất cũng như các loại hoa quả nhập cảng, hoa quả vùng miền khác.