-
01-17-2019, 11:07 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2017
- Bài viết
- 275
Giải đáp thắc mắc Vào bữa chính của người bị mỡ trong máu thì ăn gì?
Bữa chính của người bị cholesterol trong máu cao cần phải ưu tiên các loại thực phẩm sau:
Xem thêm:
cholesterol trong máu cao thì ăn gì? – Đỗ giá
- Giá đỗ – một loại thực phẩm giảm cholesterol xấu trong cơ thể.
Giá đỗ là một loại thực phẩm rất tốt dành cho người bị bệnh mỡ máu. Quá trình này mầm của giá đỗ giúp lượng vitamin tăng cao hơn rất nhiều so với vitamin có trong hạt đậu ban đầu.
Vitamin C và chất xơ có trong giá đỗ giúp loại bỏ cholesterol xấu có hại cho cơ thể và ngăn ngừa tích tụ thành động mạch.
bệnh mỡ trong máu thì ăn gì? – Cá biển
- Cá biển:
Cá biển rất giàu omega 3- là một loại axit béo không bão hoà có tác dụng làm giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein, tăng độ đàn hồi máu.
Vì vậy cá biển là một loại thực phẩm tuyệt vời dành cho người bị mỡ trong máu cao.
máu nhiễm mỡ thì ăn gì? – Lạc
- Lạc:
Trong lạc có chứa hàm lượng stero thực vật rất phong phú. Stero có tác dụng hạn chế việc hấp thụ cholesterol giúp giảm lượng cholesterol có trong máu.
Ngoài lạc Stero có nhiều trong các loại hạt vỏ cứng như: hạnh nhân, óc chó.
mỡ trong máu cao thì ăn gì? – Bí đao
- Ẳn bí đao cũng có thể làm giảm mỡ máu:
Trong bí đao không có chất béo, hàm lượng natri có trong bí đao thấp. Ngoài ra trong bí đao còn chứa chất axit malonic giúp hạ mỡ máu, đào thải lượng mỡ thừa có trong cở thể.
Có thể nói bí đao là một thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ của người bệnh.
mỡ trong máu cao thì ăn gì? – Nấm lim xanh
- Uống nấm lim xanh.
Nấm lim xanh có tác dụng làm tiêu lượng mỡ thừa, triệt tiêu các cholesterol xấu, ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông.
Ngoài ra vitamin C và E có trong nấm lim xanh có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp người bệnh phục hồi sức khoẻ nhanh chóng.
Khi bị mỡ trong máu cao thì ngoài việc điều trị bằng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cần phải chú ý đến chế độ ăn uống sao cho hợp lý. Bạn nên ưu tiên ăn các thức ăn, thức uống có chứa các chất làm giảm mỡ máu sẽ giúp bạn nhanh hồi phục.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Nguyên liệu cao khô từ dây thìa canh
- Nâng Ngực Bằng Áo Nâng: Giải Pháp Tạm Thời hay Lựa Chọn Tốt?
- Tuổi Nào Là Thích Hợp Để Nâng Ngực: Câu Hỏi và Giải Đáp
- Tại Sao Bạn Có Ngực Nhỏ và Giải Pháp Nâng Ngực
- Tất Tần Tật Về Nâng Mũi Dáng Sline: Cải Thiện Dáng Mũi Hoàn Hảo
- Nâng Mũi Bằng Sụn Nhân Tạo: Phương Pháp Cho Vẻ Đẹp Tự Tin
- Nâng Mũi Bằng Sụn Tai: Phương PhápTự Nhiên và An Toàn
- Nguyên Nhân Gây Bọng Mỡ Mắt và Giải Pháp Phẫu Thuật Lấy Da Dư
- Mắt 1 Mí Có Di Truyền Không: Sự Thật Bạn Cần Biết
- Sụp Mí Mắt là Gì? Tìm Hiểu về Nguyên Nhân và Phương Pháp Điều Trị
Có thể bạn quan tâm:
-
Giải đáp thắc mắc bệnh mỡ trong máu trong tiếng Anh
Bởi boss2611 trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-16-2019, 06:31 PM -
Six Sigma thường được áp dụng để giảm tỷ lệ lỗi hỏng trong sản xuất như thế nào?
Bởi itgvietnam trong diễn đàn Điện tử - Điện máy - Điện lạnhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-14-2019, 10:24 PM -
Chiến lước giảm hao phí trong nhà máy như thế nào là hiệu quả
Bởi itgvietnam trong diễn đàn Điện tử - Điện máy - Điện lạnhTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-10-2019, 11:19 PM
Bộ mỹ phẩm Hàn Quốc chính hãng là những SP rất đc ưa chuộng tại nước ta. Là quốc gia có chuẩn mực khắt khe về mỹ phẩm và làm đẹp, phái đẹp càng ngày càng tin sử dụng bộ dưỡng da Hàn Quốc. Danh sách...
15 hãng mỹ phẩm korea nổi đình đám...