mặc dù dòng người chỉ là 1 hoạt động nhỏ, nhưng nó đã gây ra thiệt hại nhất định cho thân thể. Sau mẫu người, nó được gọi là "mặt trăng nhỏ". Trên thực tế, vườn ươm sau mẫu người ko quá phức tạp và rất đặc biệt, miễn là những bước sau đây sở hữu thể được tiêu dùng để gọi ra cơ thể, màu sắc, thân thể thậm chí còn thấp hơn trước.
Liên quan:


các điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống sau chiếc người là gì?
một, chẳng thể ăn hot sau cái người, chẳng hạn như đồ cừu và cay cay, để ko khiến chảy máu nặng hơn. Một chế độ ăn cừu mang thể khiến nặng thêm những triệu chứng như khô miệng và táo bón. Ko ăn thực phẩm gây kích thích, chẳng hạn như hạt tiêu, hạt tiêu, gừng, rượu, giấm, vv, bởi vì các thực phẩm này mang thể kích thích sự tắc nghẽn của những cơ quan tình dục, khiến nâng cao lượng kinh nguyệt.
hai, chẳng thể ăn dầu mỡ sau khi chảy của người, chẳng hạn như thực phẩm như chất béo, mỡ động vật, vv, sau lúc chiếc người, bít tất tay bao tử và nhu động ruột yếu, mang thể gây khó tiêu. Hạn chế ăn chất béo. Sau phá thai nhân tạo, nghỉ ngơi hoàn toàn, thực phẩm giàu chất béo, sẽ làm cho giảm sự thèm ăn và giảm lượng protein, các con phố, vitamin, nhưng cũng dễ bị béo.
3, sau dòng người chẳng thể ăn cua, rái cá sông, ốc và thức ăn lạnh khác. Vì thực phẩm được hâm hot sau khi phá thai nhân tạo, những thực phẩm này ko mang lợi cho việc hồi phục.
khiến cho thế nào để y tá sau cái người
một, tuân thủ biện pháp giảm thiểu thai rẻ
Chức năng buồng trứng và tử cung dần phục hồi sau khi phá thai, và buồng trứng được liếm đúng giờ. Nếu bạn ko tuân theo biện pháp giảm thiểu thai, bạn sẽ có thai sớm. Bởi vậy, sau khi phá thai, nên chọn biện pháp hạn chế thai đáng tin cậy càng sớm càng tốt. Phẫu thuật phá thai chỉ mang thể được sử dụng như một biện pháp khắc phục sau thất bại trong việc ngừa thai. Nó phải dựa trên biện pháp giảm thiểu thai và chẳng thể sử dụng như 1 giải pháp tránh thai.

hai, chú ý nghỉ ngơi, nâng cao cường dinh dưỡng
Sau lúc phá thai, bạn nên ngơi nghỉ trên giường trong 2-3 ngày, sau ấy bạn với thể ra khỏi giường và tăng dần thời kì hoạt động. Không tham dự cần lao chân tay nặng nhọc và làm cho việc mang nước lạnh trong vòng nửa tháng sau cái người để tránh rét. Chú ý tăng cường dinh dưỡng, nâng cao cường sức đề kháng của thân thể với bệnh tật và thúc đẩy việc sửa sang sớm các cơ quan bị thương tổn. Sau khi phá thai, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein như cá, làm thịt, trứng và những dòng đậu, và rau tươi giàu vitamin để tăng tốc độ bình phục.
3, giữ cho cửa mình sạch sẽ, ko cho quan hệ tình dục
Sau lúc phá thai, tử cung không hoàn toàn đóng lại và nội mạc tử cung mang giai đoạn tu tạo. Chỉ mất khoảng này, cần đặc thù chú ý giữ cho khu vực sinh dục sạch sẽ và vệ sinh. Băng vệ sinh và đồ lót được dùng nên được giặt và đổi thay thường xuyên. Không tắm trong nửa tháng sau khi phẫu thuật để ngăn nước bẩn vào âm đạo và gây nhiễm trùng. Nếu như quan hệ dục tình sớm sau phá thai, dễ gây viêm nội mạc tử cung ứng tính, bệnh viêm vùng chậu, nhưng cũng vô sinh thứ phát. Bởi vậy, quan hệ tình dục bị nghiêm cấm trong vòng 1 tháng sau lúc dòng người chảy.
4, sau khi phá thai bằng thuốc
Cháo sữa đậu nành
hai bát sữa đậu nành, 50 gram cháo, thêm chút trục đường sau lúc nấu, uống khi bụng đói vào mỗi buổi sáng.
Hiệu quả: điều hòa lá lách và dạ dày, khiến cho sạch nhiệt và làm khô da, tham dự sự yếu sinh lý sau phá thai nhân tạo.
Súp táo tàu
2 quả trứng, 10 quả chà là đỏ, lượng tuyến đường nâu, cho nước vào nồi và luộc trứng, nước đun sôi quả chà là đỏ, tuyến phố nâu, đun sôi trong 20 phút, ăn trứng, chà là, mỗi càng ngày càng lần.
Hiệu quả: Buzhong Yiqi, nuôi dưỡng máu, thiếu máu, thiếu khí sau sinh và thiếu máu.
Súp táo tàu
Vải thiều khô, táo tàu khô, mỗi lần thêm 7 nước đun sôi, uống súp và ăn táo tàu, mỗi ngày một lần.
Hiệu quả: máu và chất lỏng, tham gia đàn bà bị thiếu máu, yếu thân thể sau lúc phá thai.