Thực tế cho thấy ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị chữa bệnh ung thư đơn giản là sống một lối sống lành mạnh.

1. Uống nước:
Nên uống nhiều nước, nhưng nên uống thêm nước trái cây, và nước hoa quả, rau tự nhiên. Đó là nguyên liệu tuyệt vời cho cơ thể cần hấp thụ, chúng chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, nên phòng tránh ung thư rất tốt. Tránh dùng chai nhựa uống, lưu trữ nước lọc (từ vòi), nước nên được lưu trữ trong bình bằng thép hoặc thủy tinh đựng không gỉ. Ngay cả nhựa tốt nhất cũng có thể rỉ hóa chất vào trong nước, và vì vậy nên tránh.

2. Ngủ sâu
Ngủ 6-9 giờ một đêm là phù hợp nhất, chất lượng giấc ngủ cũng rất quan trọng, nơi ngủ thoải mái, không ở nơi ồn ào, tránh nằm không thoải mái như trên ghế dài, sofa.. Nhiều người ngủ khó vào giấc, có khi mất đến 1,5 tiếng mới ngủ được.

3. Tập thể dục
Tập thể dục là liệu pháp rất tốt cho việc phòng ngừa cũng như hỗ trợ chữa bệnh ung thư. Nếu sau khi tập thể dục, bạn cảm thấy mệt và muốn ngủ nghĩa là bạn đang tập thể dục quá nhiều. Chỉ cần tập thể dục 10-15 phút/ngày là phù hợp.

4. Đặt câu hỏi
Thay vì chờ đợi, nên cập nhật thông tin, đặt những câu hỏi đối với các bác sỹ, chuyên gia sức khỏe. Nhất là khi phát hiện bất cứ điều gì thay đổi của sức khỏe. Nên đi thăm khám thường xuyên, nên sử dụng những liệu pháp trị liệu y học cổ truyền như matxa, xông ngâm, các bài thuốc trị liệu..

5. Hãy lạc quan
Với một thái độ lạc quan, tinh thần phấn khởi, giấc ngủ chất lượng hơn, ăn uống ngon miệng hơn. Theo nghiên cứu những người quá stress, hay căng thẳng có tỷ lệ nguy cơ bị ung thư cao hơn hẳn những người khác.