-
03-01-2021, 10:29 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2020
- Bài viết
- 3
4 Cách ăn đu đủ giảm cân hiệu quả nhất
Việc ăn đu đủ có giảm cân hay không còn phụ thuộc vào cách ăn của mỗi người. Nếu bạn vẫn chưa biết cách giảm béo với đu đủ thì sau đây thẩm mỹ viện Gangnam xin chia sẻ 4 bí quyết giảm cân bằng cách ăn đu đủ nhé:
Sinh tố đu đủ chín
Sinh tố đu đủ không chỉ làm đẹp da mà còn rất tốt cho việc duy trì vóc dáng. Bạn có thể sử dụng một cốc sinh tố đu đủ chin cho bữa sáng đủ dưỡng chất và năng lượng.
Bước 1: Chuẩn bị nửa quả đu đủ chín, sữa tươi không đường, nước cốt dừa
Bước 2: Gọt sạch vỏ đu đủ, thái miếng sau đó cho đu đủ cùng các nguyên liệu khác vào máy xay nhuyễn
Bước 3: Cho thêm chút nước cốt dừa và đá để tăng hương vị
Bước 4: Dùng cho bữa sáng hoặc bữa phụ
Giảm cân với đu đủ xanh
Món Salad hay nộm đu đủ xanh chính là lựa chọn phù hợp cho những ai béo phì có nhu cầu giảm cân.
Cách thực hiện rất đơn giản:
Bước 1: Chuẩn bị 1 quả đu đủ xanh, cà rốt, rau mùi, lạc, gia vị
Bước 2: Gọt vỏ đu đủ và cà rốt rồi thái sợi rồi ngâm nước lạnh 10 phút
Bước 3: Vớt đu đủ và cà rốt để ráo rồi trộn cùng rau mùi, bạc hà
Bước 4: Tiếp tới cho thêm lạc rang và chút gia vị vừa ăn.
Bạn hoàn toàn có thể kết hợp cùng tôm hấp, ức gà hoặc thịt lợn trắng để món nộm thêm dinh dưỡng nhé.
Đu đủ xanh luộc giảm cân
Đu đủ xanh luộc cũng là cách các chị em có thể áp dụng trong quá trình giảm cân.
Bước 1: Chuẩn bị nửa quả đu đủ xanh, cà rốt
Bước 2: Đu đủ gọt vỏ và bỏ ruột rồi thái khúc
Bước 3: Tương tự cà rốt cũng gọt vỏ, rửa sạch rồi thái khúc
Bước 4: Đun nước sôi rồi cho cà rốt và đu đủ vào luộc
Bước 5: Ăn trong bữa trưa hoặc bữa tối.
Giảm cân với canh đu đủ
Canh đu đủ là món ăn bổ dưỡng, có thể cải thiện vóc dáng rất lý tưởng.
Bước 1: Chuẩn bị nửa quả đu đủ xanh, tôm, hành, mùi, gia vị
Bước 2: Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt rồi thái khúc
Bước 3: Phi thơm hành, tỏi rồi cho tôm đã ướp vào xào rồi cho thêm nước đun sôi
Bước 4: Cho thêm gia vị vừa ăn rồi cho đu đủ vào đun thêm tới khi mềm
Bước 5: Thêm rau mùi vào rồi cho ra bát và dùng trong bữa ăn.
Theo dõi viện thẩm mỹ gangnam tại: https://www.pinterest.com/vienthammymegagangnam/Chủ đề cùng chuyên mục:
- Nguyên liệu cao khô từ dây thìa canh
- Nâng Ngực Bằng Áo Nâng: Giải Pháp Tạm Thời hay Lựa Chọn Tốt?
- Tuổi Nào Là Thích Hợp Để Nâng Ngực: Câu Hỏi và Giải Đáp
- Tại Sao Bạn Có Ngực Nhỏ và Giải Pháp Nâng Ngực
- Tất Tần Tật Về Nâng Mũi Dáng Sline: Cải Thiện Dáng Mũi Hoàn Hảo
- Nâng Mũi Bằng Sụn Nhân Tạo: Phương Pháp Cho Vẻ Đẹp Tự Tin
- Nâng Mũi Bằng Sụn Tai: Phương PhápTự Nhiên và An Toàn
- Nguyên Nhân Gây Bọng Mỡ Mắt và Giải Pháp Phẫu Thuật Lấy Da Dư
- Mắt 1 Mí Có Di Truyền Không: Sự Thật Bạn Cần Biết
- Sụp Mí Mắt là Gì? Tìm Hiểu về Nguyên Nhân và Phương Pháp Điều Trị
Có thể bạn quan tâm:
-
5 cách khắc phục lỗi không nhận SIM hiệu quả nhất
Bởi Eco248Global trong diễn đàn MobileTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-26-2021, 07:44 PM -
Cách xử lý tình trạng gãy bản lề laptop ASUS hiệu quả nhất? Nguyên nhân, cách phòng
Bởi Eco248Global trong diễn đàn Mua Bán Máy TínhTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-30-2020, 10:24 PM -
Giảm Sưng Sau Khi Cắt Mí Mắt Như Thế Nào Là Đúng Nhất?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-28-2020, 08:03 PM -
Cách Chữa Mắt Một Mí Nhanh Và Hiệu Quả Nhất
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-21-2020, 10:14 PM -
Cách căng da mặt chảy xệ giảm nếp nhăn theo từng độ tuổi chuẩn xác nhất
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-07-2020, 09:07 PM
Bất chấp những lầm tưởng phổ biến, hầu hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là nó chẳng thể vui được! Việc xâm nhập vào âm đạo...
Đàn bà thủ dâm bằng việc kích...