-
04-09-2021, 02:36 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 128
Bảo Anh - Chi Pu - Hà Hồ tập yoga mọi lúc mọi nơi để giữ body đẹp như 'tạc'
Theo chân Lệ Quyên, Hà Hồ, Sĩ Thanh, Chi Pu... đến phòng tập xem họ làm gì để giữ dáng chuẩn thời gian qua.
Lệ Quyên
"Chị đẹp" Lệ Quyên thời gian gần đây rất chăm diện những bộ cánh khoét hở táo bạo nhờ giữ gìn vóc dáng nóng bỏng sau thời gian chăm chỉ tập gym. Mới nhất, nữ ca sĩ đăng tải clip đang miệt mài chống tay tập luyện, cơ thể cử động cực dẻo dai kèm dòng chia sẻ: "Gian nan để chụp cam thường bớt ảo đấy".
Diễm My 9X
Diễm My 9X đăng tải khoảnh khắc tạo dáng khó nhằn trong phòng tập. Người đẹp khoe đã giảm được 500gr sau những nỗ lực đổ mồ hôi với yoga. Đây từ lâu được xem là một loại hình tập luyện không chỉ củng cố về tinh thần mà còn giữ dáng hiệu quả cho người tập.
Bảo Anh
Bên cạnh việc chú trọng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, Bảo Anh chọn làm bạn với gym và yoga. Nhờ vào việc duy trì luyện tập hàng ngày, nữ ca sĩ dễ dàng sở hữu vóc dáng săn chắc, đẹp mướt mắt.Tag: thiet ke quan karaoke
Theo dõi story mới nhất người đẹp 9X, có thể thấy Bảo Anh đang miệt mài luyện yoga tại nhà kết hợp tập tạ tay. Bài tập này tuy đơn giản nhưng lại cần độ bền của sức khỏe cũng như tư thế đúng mới có thể mang lại hiệu quả cao.
Hồ Ngọc Hà
Để có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn hảo sau sinh, Hồ Ngọc Hà có chế độ tập luyện vô cùng nghiêm túc. Ngay cả trong chuyến du lịch nghỉ dưỡng, nữ ca sĩ vẫn không quên tìm đến phòng tập để duy trì sức khỏe.
Người đẹp tập luyện với dây cao su có độ đàn hồi cao, thực hiện những bài tập giúp xây dựng cơ bắp, đồng thời tăng sự dẻo dai cho cơ thể.
Hồ Ngọc Hà thường tập yoga và luyện nâng tạ từ 1h - 1h 30 phút mỗi ngày. Bài tập yoga giúp tạo sức bền còn tập tạ giúp cơ bắp săn chắc, đốt cháy năng lượng thừa.Tag: thiet ke phong karaoke dep
Sau khi sinh con, không chỉ vòng 2, vòng 3 cần được giảm mỡ nhanh chóng mà cơ lưng và cơ hông cũng cần được hoạt động. Cô chọn thực hiện những bài tập với bóng yoga, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, lại giảm stress hiệu quả.
Sĩ Thanh
Nữ ca sĩ "Oh My Chuối" - Sĩ Thanh tin tưởng lựa chọn bộ môn yoga để tập luyện mỗi ngày. Người đẹp chia sẻ bí quyết sở hữu cơ bụng số 11 với người hâm mộ: "Mỗi buổi tập 1h mà hết 20 phút plank đủ các bài, các tư thế! Cơ chưa thấy lên mà chuột chạy đầy tay rồi. Plank là một trong những bài tập đơn giản được xem là vua của các bài tập bụng. Mỗi ngày không đi tập Thanh tự plank 4 phút và duy trì hằng ngày để giảm mở bụng."
Dù sở hữu chiều cao rất khiêm tốn nhưng bù lại 3 vòng của Sĩ Thanh đều không có điểm nào để chê.
Trên trang Instagram, Sĩ Thanh thường xuyên chia sẻ về chuyện tập yoga. Nữ ca sĩ thường tập những động tác cực "khó nhằn", đòi hỏi độ khó cao cũng như sự dẻo dai, từ động tác trồng cây chuối đến tư thế chim bồ câu, xoạc chân...
Chi Pu
Không chỉ "lột xác" về phong cách thời trang, Chi Pu còn nỗ lực tập luyện để có được body săn chắc, đường cong hút mắt hơn, phù hợp với hình tượng quyến rũ đang theo đuổi. Gần đây, cô nàng liên tục chia sẻ hình ảnh tập các tư thế yoga khó nhằn mà những người theo đuổi từ vài năm mới có thể thực hiện được.
Chi Pu giờ sở hữu múi bụng săn chắc, vòng 3 nảy nở nhờ yoga chăm chỉ.Tag: thiet ke phong karaoke
PT
Theo VietnamnetChủ đề cùng chuyên mục:
- Hướng dẫn khoa học về dụng cụ làm giãn "cửa sau" và cách dùng đúng
- Lý do của cặp đôi tình nhân mua Rocket1h "bùng" không trả tiền
- Gợi Ý Set Quà Tặng Doanh Nghiệp Tinh Tế với Giá Ưu Đãi từ Vinaly
- Quy trình dùng máy giặt đúng cách, tốt nhất, tiết kiệm (9)
- Người phụ nữ bỗng dưng liên tục muốn gần gũi chàng. Tại sao?
- Liệu pháp điều trị mãn dục ở quý ông tại nhà
- Cải thiện tổ chức cá nhân với phần mềm quản lý công việc NextX tiện ích
- Thuốc làm to dài chim có thật sự tốt?
- Những điều bạn cần biết về NHÔM ĐÚC HOÀNG NGUYỄN trước khi quyết định mua hàng.
- Chọn bộ +100 mẫu dụng cụ cho các anh giá rẻ chưa từng có
Có thể bạn quan tâm:
-
Khánh Vân khoe body 'cũng gì và này nọ' trước thềm Miss Universe
Bởi seo012013 trong diễn đàn Chợ tổng hợp - Linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-15-2021, 06:49 AM -
Tóc Tiên diện bikini khoe body đẹp như tạc
Bởi seo012013 trong diễn đàn Chợ tổng hợp - Linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-28-2021, 06:00 AM -
'Xịt máu mũi' trước body đỉnh chóp của Đan Trường ở tuổi U50
Bởi seo012013 trong diễn đàn Chợ tổng hợp - Linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-26-2021, 06:10 AM
Hướng dẫn vui nhộn về phương tiện nong hậu môn Thuốc giãn hậu môn nghe có vẻ đáng sợ, nhưng đừng sợ! Hướng dẫn này sẽ đưa bạn qua hành trình ham thích khi sử dụng phương tiện làm giãn lỗ đít,...
Hướng dẫn khoa học về dụng cụ làm...