-
04-10-2023, 03:24 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2019
- Bài viết
- 589
Giải quyết các điểm thắc mắc về Yoga của đông đảo mọi người hiện nay
Cũng có rất nhiều nổi tiếng, chuyên gia, bác sĩ thường giới thiệu đến lợi ích tuyệt vời của yoga và coi đây là bí kíp tuyệt vời để duy trì sức khỏe, sắc đẹp và tuổi thọ. Nhưng để tìm hiểu về yoga một cách tường tận, hiểu rõ những bí ẩn trong bộ môn tuyệt vời này thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một bài tìm hiểu về yoga cho người mới bắt đầu, giúp chúng ta mở mang thêm kiến thức về thế giới yoga. Có lẽ nhiều người khi đọc bài viết này vẫn còn mang suy nghĩ rằng yoga sinh ra chỉ để dành cho phụ nữ. Vì tình trạng chung của các phòng tập đó là chỉ toàn các chị em. Tuy nhiên, suy nghĩ này là một sai lầm lớn đây. Bởi từ hàng ngàn năm trước, đàn ông đã sáng tạo ra bộ môn yoga. Và hiện nay số lượng vận động viên nam tham gia luyện yoga để tăng cường thể lực và phục hồi sau chấn thương khá đông. Những điều này chứng tỏ đàn ông hoàn toàn đủ nhẹ nhàng, kiên nhẫn và dẻo dai để luyện các động tác của yoga.
>>> Xem thêm : mua thảm tập yoga loại nào tốt - Những kiến thức cơ bản về yoga
Bởi vì những hình ảnh quảng cáo về yoga mà nhiều người lầm tưởng rằng bộ môn này chỉ dành cho những người có hình thể đẹp. Thực sự rất khó để tìm được một video clip dạy yoga có huấn luyện viên với một thân hình mũm mĩm. Tuy nhiên, thực chất điều đó không phản ánh bất cứ gì về yoga cả. Dù bạn mảnh khảnh hoặc hơi mũm mĩm một chút, hay chúng ta gặp khó khăn trong việc luyện tập, thì mọi người vẫn hoàn toàn có thể tập yoga. Yoga thực sự là một môn thể thao giúp giảm cân rất hiệu quả. Chỉ cần bạn chọn đúng huấn luyện viên và làm quen với những tư thế thì sẽ không có tác hại nào.
Trên thực tế, các dụng cụ tập yoga có tác dụng hỗ trợ bạn được thoải mái hơn khi luyện tập. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tập yoga nếu không có chúng. Ví dụ cụ thể như thảm yoga là một trong những vật dụng được thương mại hóa bởi các công ty với những lời quảng cáo như giúp ngăn ngừa trượt té hoặc giữ chỗ của bạn trong một lớp yoga quá đông người. Thế nhưng, không có thảm, bạn vẫn luyện tập được bình thường, chỉ cần tự bản thân cẩn thận thêm một chút.
Yoga khi so với thiền thì chú trọng tới vấn đề thể chất hơn một chút. Ngược lại, thiền để tâm nhiều đến rèn luyện tinh thần, thả lỏng suy nghĩ của con người. Khi mà yoga được du nhập vào châu Âu, nó vẫn chưa được chú ý lắm.
>>> Xem thêm : thảm tập yoga định tuyến - Những kiến thức cơ bản về yogaChủ đề cùng chuyên mục:
- Dung dịch vệ sinh dương vật, các anh có phải dùng ?
- Sứ Mệnh Tâm Linh: Tranh Thờ và Tranh Trúc Chỉ trên Nền Tảng của Skyhome.vn
- Vòng phong thủy là gì? Mẹo đeo nhẫn đem lại thịnh vượng
- Hiệu quả và bí quyết phân loại vòng tay phong thủy chính xác
- Tìm hiểu Nên sử dụng toner hay toner pad?
- Sứ Mệnh Tôn Trọng: Skyhome.vn và Nghệ Thuật Tranh Thờ, Tranh Trúc Chỉ
- HPT Việt Nam: Đổi Mới Cho Cuộc Sống An Toàn và Khỏe Mạnh
- Liệu pháp làm bạn trai lên đỉnh “cảnh giới” của phê pha
- Phương pháp làm chàng khao khát ân ái để lên đỉnh thăng hoa
- Thuốc tăng kích thước "cậu nhỏ" có tác dụng không? đàn ông nên biết
Có thể bạn quan tâm:
-
Tại sao sử dụng kem chống nắng Vichy bị nổi mụn? Bí quyết giải quyết hiệu quả là gì?
Bởi newwayadmin1 trong diễn đàn Chợ tổng hợp - Linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-06-2023, 09:42 AM -
5 điều mọi người thường hay hiểu sai về Yoga
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Chợ tổng hợp - Linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 02-16-2023, 05:04 PM -
Biệt thự 1 tầng đẹp giải quyết được 5 vấn đề nan giải cho gia chủ
Bởi congtyAVA trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-29-2021, 08:06 PM -
Mẫu biệt thự đẹp hiện đại sở hữu giải pháp thông sáng và làm mát tự động
Bởi congtyAVA trong diễn đàn Nội Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-22-2021, 02:02 AM -
Giải đáp thắc mắc thường gặp
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-30-2021, 07:12 AM
Vệ sinh cá nhân chủ nghĩa là một phần quan trọng của sức khỏe nam giới. Dùng dung dịch vệ sinh mỗi ngày mang lại nhiều ích, giúp loại bỏ vi khuẩn và vi sinh vật gây hại, giúp khu vực cơ quan sinh dục...
Dung dịch vệ sinh dương vật, các...