-
05-08-2023, 11:23 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 157
Cácloại người không nên ăn quá nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, B6, C kali lycopene và citrulline. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Vậy, ai không nên ăn dưa hấu?
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người có đường ruột yếu
Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi.
duyên cớ là dưa hấu chứa chất chống ôxy hóa lycopene, với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.
>>> Xem thêm tại: https://bengungoan.com/
Ai không nên ăn dưa hấu là băn khoăn của nhiều người
Người bị viêm loét bao tử
Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho cơ thể bài xuất nước tiểu nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.
thành ra, với những người bị viêm loét bao tử khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài xuất quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cấp thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó bình phục.
Người thận yếu
Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào cơ thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây tổn thương thận.
Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sinh sản insulin, gây hại thận.
Người bị cao huyết áp
Dưa hấu có tác dụng hạ áp huyết nhanh nên rất tốt cho người bị cao áp huyết. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều loại quả này dẫn tới huyết áp hạ quá mức, sẽ gây hiểm nguy cho người bệnh.
Người đang giảm cân
Trong dưa hấu có một hàm lượng đường rất lớn, dễ chuyển đổi thành chất béo. Do đó, với những người đang có kế hoạch giảm cân không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm tăng cân.
Những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn dưa hấu nhiều vào buổi tối
Buổi tối, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn bình thường, do đó, bạn nên tránh xa các thực phẩm có nhiều đường và axit. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại quả chứa nhiều đường, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân khi ăn vào buổi tối.
Ngoài ra, tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ thiếu ngủ và mệt mỏi vào hôm sau.
Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có thói quen bỏ hạt dưa mà không biết rằng đã bỏ lỡ rất nhiều axit cấp thiết cho thân thể như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí não và lysine giúp thân thể hấp thụ canxi, hỗ trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.
Đặc biệt, hàm lượng lycopene và vitamin trong hạt dưa còn có tác dụng làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới và duy trì hệ tâm thần, có lợi cho đời sống tình dục.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có đáp cho câu hỏi "Ai không nên ăn dưa hấu?" rồi phải không?
>>> Xem thêm tại: https://beoingungon.com/Chủ đề cùng chuyên mục:
- Tình dục đồng tính đem lại hậu quả rất nghiêm trọng. Do đâu?
- Xử Lý Đồ Cũ một Cách Sáng Tạo: Hướng Dẫn Thực Hiện Đơn Giản và Hiệu Quả
- Khuyến nghị cho phái đẹp trước khi sử dụng bao cao su nữ
- Danh sách 5 bộ mỹ phẩm HQ dành cho tuổi 40
- Xuất khẩu hàng việt xuyên biên giới cùng amazon
- Giải pháp quảng cáo hiệu quả trên amazon 2024
- Máy rung tình yêu Fairy massage giá tốt cho người mới chơi (9)
- Một số thắc mắc thường gặp về loại bao cao su dành cho phái đẹp
- Những loại máy massage phổ thông mà bạn có thể dùng tại gia
- Phương pháp đeo bao cao su cho chị em an toàn và hiệu quả nhất
Có thể bạn quan tâm:
-
Vì sao cơ thể trẻ em lại cần nhiều chất béo hơn người lớn?
Bởi SEO-BCM-1 trong diễn đàn Chợ tổng hợp - Linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-20-2023, 11:01 AM -
Đây là lý do nhiều người mua chăn ga gối đệm Forever Bedding
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Chợ tổng hợp - Linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-11-2021, 06:23 PM -
Những lý do khiến nhiều người chọn thuê xe tự lái
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Chợ tổng hợp - Linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-27-2021, 04:39 PM -
Nhiều người đang hiểu sai điều này về Tơ lụa Nhasilk
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Chợ tổng hợp - Linh tinhTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-25-2021, 05:10 AM -
Căng da mặt có đắt như nhiều người nghĩ không?
Bởi boonguyen trong diễn đàn Thực Phẩm - Dược Phẩm - Y TếTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-15-2021, 01:05 AM
Có một sự thật đó là cho dù bạn ở trong mối quan hệ nào (đồng tính nam, đồng tính nữ, dị tính) thì đều có rủi ro mắc phải những bệnh lý lây qua đường dục tình. Tuy nhiên trong những năm gần đây, số...
Tình dục đồng tính đem lại hậu quả...