Các nhà nghiên cứu cho biết, khi lượng mỡ nằm sâu trong khoang bụng (béo bụng) điều này có thể có liên quan lớn đến những vấn đề sức khỏe, chúng khiến cơ thể nghiêm trọng hơn cả trọng lượng cơ thể của bạn. Nhưng bạn cũng không cần đến chế độ ăn đặc biệt nào để điều trị tình trạng này mà chỉ cần duy trì thói quen lành mạnh hàng ngày sẽ đem lại hiệu quả.


>>> Bạn có thể tham khảo ngay phương pháp giảm béo hiệu quả cho bụng dễ dàng thực hiện, mọi người ai cũng có thể thực hiện, giúp thân hình trở nên thon gọn săn chắc trở nên xinh đẹp, tự tin diện những bộ đồ mình thích trên cơ thể.

1. Béo bụng là thế nào?

Mọi người nên nắm rõ thực tế về béo bụng là như thế nào, nó không chỉ là lớp mỡ nằm ngay dưới da mà bạn có thể túm lên xem nó dày mấy phân.

Hay có thể là mỡ nội tạng (Visceral fat) là tên gọi của loại mỡ nằm sâu trong bụng, nó bám quanh ruột, gan, dạ dày, thậm chí nó cũng có thể lót bên trong các động mạch và là nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

2. Những yếu tố nguy cơ đối với sức khỏe là gì?

Nhưng yếu tố này không chỉ bằng những thống kê, mà từ các nghiên cứu cho thấy rằng lượng mỡ nằm sâu trong bụng của bạn chính được coi là thước đo để đánh giá cơ thể bạn liệu có nguy cơ mắc các vấn đề đến sức khỏe nghiêm trọng.


>>> Xem ngay Những cách giảm béo không cần ăn kiêng không cần tập thể dục đem lại những hiệu quả trông thấy, và được mọi người thực hiện để giảm cân và ngăn ngừa tăng cân trong khoảng thời gian dài rất tốt.

Điều này chứng minh hơn cả những yếu tố trọng lượng cơ thể (hay là chỉ số BMI - chỉ số khối cơ thể) có thể gây ảnh hưởng.

Tình trạng béo bụng khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc mặc quần Jean vì quá chật, mà nhiều nghiên cứu đã chứng minh béo bụng còn khiến bạn dễ bị mắc các bệnh như: đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, bệnh tim mạch, mỡ máu, ung thư vú, viêm tụy...ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

3. Số đo vòng eo (Waist measurement) có ý nghĩa gì?

Bạn không thể nhận biết được mỡ bụng của bản thân bằng việc đo vòng eo, vì chất béo dưới da chỉ là một phần của vòng eo, nhưng với số này có thể gợi ý cho bạn về vấn đề sức khỏe ẩn giấu đằng sau có liên quan đến mỡ bụng.


Đối với phụ nữ khi sở hữu vòng eo trên 35 inch (tương đương với 90cm), nam trên 45 inch (tương đương 114,5cm) gọi là chạm ngưỡng báo động béo bụng.

4. Béo bụng đến xương của bạn

Trước đây nhiều người tin rằng, khi trọng lượng cơ thể càng tăng thì xương càng được chắc và bảo vệ bạn khỏi bị gãy xương. Nhưng điều này lại khác, theo nghiên cứu ở nam cho thấy rằng, đối với người càng béo bụng thì xương càng yếu.

Nghiên cứu trên phụ nữ chưa mãn kinh cũng cho thấy đối với những người có nhiều mỡ bụng thì mật độ xương của họ giảm hơn. Điều này cảnh báo tới dấu hiệu của bệnh loãng xương gặp phải.


Để cơ thể duy trì sức khỏe tốt, việc kiểm tra tổng quát định kỳ giúp bạn dễ dàng phát hiện sớm bệnh tật, từ đó có kế hoạch điều trị đạt kết quả cao nhất.

Hiện nay Sviet Beauty Spa sở hữu các dịch vụ giảm béo bằng những phương pháp công nghệ cao, đảm bảo an toàn tuyệt đối khi thực hiện, đem lại hiệu quả nhanh nhất. Giúp mọi người giảm các nguy cơ bệnh tật do mỡ bụng gây ra.

Khi sử dụng dịch vụ giảm béo tại Sviet Beauty Spa mọi người được các chuyên viên chăm sóc chuyên nghiệp, đem đến sự hài lòng cho khách hàng, mà còn nhận được những cam kết trong quá trình thực hiện.

>>> Xem ngay dịch vụ giảm béo tại spa an toàn hiệu quả tại Sviet Beauty Spa bằng công nghệ cao không xâm lấn, giúp bạn sở hữu thân hình đạt chuẩn vạn người mê tự tin về bản thân.