-
09-28-2015, 03:21 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2015
- Bài viết
- 61
Lạ lẫm với món bò úc nướng lá chanh
Bạn cũng có thể áp dụng món này với nguyên liệu bò mỹ hấp dẫn không kém
Chuẩn bị:
bò úc phi lê Úc, hạt mè, hành lá, hành củ, ớt băm, dầu ôliu, cà chua băm nhỏ, lá chanh, nước tương, gia vị, gừng tươi thái mỏng, bánh crepes (bánh bằng bột mì mỏng như bánh tráng)
Ướp: Bò phi lê ướp lạnh ít nhất 2 giờ để thịt săn lại. Sau đó thái miếng dài ướp với hỗn hợp hành lá thái nhỏ, hành củ thái mỏng, hạt mè, ớt băm, cà chua băm, dầu ôliu, lá chanh băm nhuyễn, nước tương, muối, gừng. Tiếp tục làm lạnh.
Thực hiện:
Đặt chảo dầu nóng sôi, cho từng miếng thịt bò úc vào chiên thật nhanh, vớt ra.
Cuộn bánh crepes chung với bò và các gia vị đi kèm. Dùng nóng.
Thành phần dinh dưỡng: Protein 55g, độ béo 15g, hydratcacbon 55g, chất xơ 5g, cholesterol 110mg, số calo 605.
Để cho bữa ăn được hoàn hảo, đủ dinh dưỡng, bạn nên dùng kèm theo các loại nước trái cây trong hoặc sau khi ăn.
Bạn có thể tự ý thêm hoặc bớt gia vị khi ướp thức ăn, chẳng hạn có thể ướp thêm dầu mè, nước sốt thịt vào bò nhưng chú ý đừng cho quá nhiều gia vị có vị trái ngược, chẳng hạn bò tuyệt đối không nên ướp nước mắm.
Bò phi lê nên mua ở cửa hàng bò ngoại hoặc cửa hàng lớn trong siêu thị. Thịt bò ngon quyết định đến 90% thành công khi chế biến món bò cuộn. Thịt bò cũ hoặc mua ở chợ không rõ nguồn gốc dễ bị dai.Chủ đề cùng chuyên mục:
- Những tác dụng phụ không ngờ tới của củ nghệ
- Hướng dẫn nấu lẩu cua đồng cho bữa ăn gia đình
- Hướng dẫn nấu lẩu cua đồng cho bữa ăn gia đình
- Thành Tỷ Phú Nhờ Thiết Kế Web Bán Trà Sữa Online
- Những nguy hiểm khi sử dụng nồi hâm buffet bạn cần biết
- Shop bán nồi buffet giá thấp ở TPHCM
- Chi tiết Bình ủ trà sữa dùng để làm gì
- Bảng điện nồi buffet là gì?
- Bình Giữ Lạnh Nước Trái Cây Dung Tích 12l
- Nồi Hâm Nóng Buffet Hình Chữ Nhật giá siêu rẻ 4 Ngăn Nắp Rời NF2109-4
Có thể bạn quan tâm:
-
Cá hồi nướng lá chanh -Thơm nức ngày cuối tuần
Bởi tungcleverfood trong diễn đàn Quán Ăn - Cafe - Đồ ĂnTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-09-2015, 04:14 PM
Nhiều đàn bà quan niệm rằng, sự ham muốn dục tình khi không có chồng là một điều gì đó rất xấu xa và lăn loàn. Thế nhưng, theo các chuyên gia dục tình cho biết, việc phụ nữ có thèm muốn và cần giải...
Mang sectoy vào phòng ngủ và phản...