[justify]Ngoài niềm vui, niềm hạnh phúc khi trong bụng mình đang có một thiên thần đang chuẩn bị chào đời thì phụ nữ mang thai còn phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan quan đến sức khỏe, đặc biệt là căn bệnh trĩ. Cần tìm hiểu các phương pháp phòng bệnh trĩ cho bà bầu.[/justify]
[justify]Theo báo cáo có hơn 50% bà bầu bị trĩ, những bà bầu bị trĩ tiềm ẩn trước lúc có thai thì sẽ bị lộ trĩ trong giai đoạn thai nghén cũng như sau sinh, gây ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt, sức khỏe của mẹ và bé. Vậy [b]phòng bệnh trĩ cho các bà bầu như thế nào?[/justify] Hãy cùng các bác sĩ sức khỏe phòng khám đa khoa đi tìm lời giải đáp cho vấn đề này thông qua bài viết Sau đây.
[justify]Ngoài niềm vui, niềm hạnh phúc khi trong bụng mình đang có một thiên thần đang chuẩn bị chào đời thì nữ giới có thai còn phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan quan đến sức khỏe, đặc biệt là [b]bệnh trĩ[/justify].
[justify]Có hầu hết nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ở phụ nữ có thai. [url=http://bit.ly/2pn3Att]http://bit.ly/2pn3Att[/justify] Thế nhưng điển hình vẫn do táo lâu ngày và tĩnh mạch bị giãn nở do chịu áp lực từ thai nhi. Vì vậy nếu như bạn giảm bớt được các yếu tố này thì bệnh trĩ sẽ không còn là nỗi ám ảnh đối với phụ nữ mang thai nữa:
[justify][b]- Uống nhiều nước: [/justify]Đây là một trong các thói quen mà chị em phụ nữ đang mang bầu nên thực hiện và duy trì để phòng căn bệnh trĩ. Đối với cơ thể nước có tác dụng đào thải một vài chất độc tố, thúc đẩy chuyển hóa các chất dinh dưỡng còn đối với nữ giới có thai nước còn có thêm nhiệm vụ duy trì cân bằng lượng nước trong ối để bảo vệ và nuôi dưỡng bào thai cũng như phòng căn bệnh trĩ. Vậy nên các chị em đang mang bầu hãy nhớ uống từ 2 – 2,5lit nước/ngày nhé. Nên chia làm nhiều lần uống nhỏ để nước được phân bổ đều, không nên để đến lúc cơ thể thấy khát mới uống.
[justify][b]- Không đứng lâu ngồi nhiều một chỗ: [/justify]Đứng lâu ngồi nhiều sẽ làm giảm tốc độ di chuyển của máu trong thành tĩnh mạch, máu dễ bị ứ đọng, lưu thông kém ở khu vực ở vùng chậu. Đặc biệt lúc có thai, sức nghiêm trọng, áp lực lên một vài bộ phận tận cùng như khu vực ở hậu môn – trực tràng càng cao, một vài xoang tĩnh mạch ở một số mô quanh ở hậu môn dễ bị phình cũng như căng giãn tạo thành búi trĩ. Do đó để phòng căn bệnh trĩ ở thời kỳ thai nghén, chị em nên duy trì thói quen đi bộ khoảng 30 phút vào buổi chiều hoặc sáng sớm, cứ 45 – 60 phút ngồi hoặc nghỉ ngơi thì vận động từ 3 – 5 phút.
[justify][b]- Tập thói quen đi đại tiện đúng cách: [/justify]Duy trì thói quen đi đại tiện 1 lần/ngày trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên nếu bạn đang mót tiện, thì cũng không được nhịn mà nên đi đại tiện ngay khi đấy bởi phân càng bị giữ lại lâu thì áp lực lên trực tràng cao càng lớn, nguy cơ bị trĩ càng cao. Mỗi lần đi đại tiện đừng đi quá 10 phút và rặn đại tiện cũng như ngồi xổm khá lâu.
[justify][b]- Thực hiện chế độ ăn giàu chất xơ:[/justify] Bên cạnh việc bổ sung một vài chất bổ dưỡng tốt cho sự phát triển của thai nhi, chị em cũng không được bỏ qua các món ăn thanh đạm được chế biến từ các loại rau, củ, quả giàu chất xơ, nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, ngũ cốc nguyên hạt... Bởi đây sẽ là một vũ khí lợi hại giúp bảo vệ một số mẹ khỏi nguy cơ bị trĩ cũng như căn bệnh táo bón hiệu quả. http://bit.ly/2r2XJ93
[justify][b]Lưu ý:[/justify] Trong thời gian mang thai, chị em cần hết sức cẩn thận, phòng căn bệnh trĩ đúng cách, tuyệt đối không nên dùng thuốc khi chưa có chỉ định của chuyên gia. Vì thuốc dù ít hay nhiều đều có tác động nhất định đến sự phát triển của thai nhi, nhưng nếu có sự chỉ dẫn của bác sĩ thì ảnh hưởng của thuốc sẽ ít hơn. Thông thường b.sĩ thường khuyên một vài bà bầu nên điều chữa bệnh trĩ bằng một vài phương pháp tự nhiên, chỉ đến lúc không còn biện pháp nào khác bác sĩ mới điều trị bằng thuốc hoặc sử dụng một vài biện pháp chữa trị trĩ hiện đại hơn.
[justify][/justify]