Việt Nam là một trong các quốc gia mang tỷ lệ người mắc bệnh của xương khớp cao và có xu hướng trẻ hóa. Người bệnh tất cả vẫn chưa hiểu biết rõ của các chiếc bệnh, đăch biệt là hiện tượng đau lưng lan xuống chân là tín hiệu của bệnh lý gì.

Phần lớn bệnh nhân gặp phải các bộc lộ như đau lưng lan xuống chân, cơn đau thường mạnh khi chuyển động hoặc hoạt động, sẽ đỡ khi nghỉ ngôi hoặc nằm. rộng rãi người lầm tưởng bệnh mang hiện tượng đau lưng và tê chân thông thường mà chủ quan ko đi khám hay theo dõi để biết chắc mình đang gặp bệnh gì khiến dấu hiệu đau lưng lan xuống chân càng ngày càng trở nặng. các biểu hiện khác như đau trong khoảng thắt lưng xuống chân hay đau lưng lan xuống mông, ấn vào vùng đau Có khi làm giảm hoặc trở nặng cơn đau đều là tín hiệu về chứng bệnh thoát vị đĩa đệm, 1 trong các dòng bệnh lý hiểm nguy của xương khớp.
Đau lưng lan xuống chân – biểu hiện của bệnh thoát vị đĩa đệm
Dấu hiệu đau lưng lan xuống chân hay đau trong khoảng dây lưng xuống chân là những dấu hiệu trước tiên về bệnh thoát vị đĩa đệm, cụ thể hơn là thoát vị đĩa đệm cột sống dây lưng. ban sơ cơn đau xuất hiện từng đợt tập chung vào khu vực lưng và dây lưng sau Đó lan dần xuống chân khiến chân sở hữu cảm giác tê, bước đi khó khăn, tạo cảm giác như đóng đá. Dần dần hiện tượng đau lưng lan xuống chân nặng hơn xuất hiện ở các đầu ngón chân khiến người bệnh khó Có lẽ cử động được ngón chân, đi tiểu khó khăn, hoặc tiểu ko kiểm xoát được.

Nguồn gốc là do vòng xơ về đĩa đệm vùng dây lưng do chịu ảnh hưởng hoặc thoái hóa gây rách nứt vòng xơ khiến nhân nhầy co tác dụng chịu lực và kết liên những khớp xương lại mang nhau thoát ra ngoài trèn ép lên các rễ thần kinh gây nên. Thoát vị đĩa đệm tuy ko gây nghiêm trọng tới thân thể người nhưng nếu ko được trị kịp thời, bệnh sẽ gây liệt, tàn phế, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống thường nhật và tâm lý về bệnh nhân giúp điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ.

Các cách thức đề phòng đau lưng lan xuống gối
Ngừa đau lưng lan xuống gối. hay Có khi nó phương pháp khác là phòng ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm với các cách thức sau:

Hạn chế những tư thế xấu: Trong cuộc sống, sinh hoạt, đôi khi ta không hay nhìn thấy những tác động từ một số điều hàng ngày tác động trực tiếp đến xương khớp. các phong độ xấu như hoạt động mạnh gây thương tổn như ngồi cong lưng, gù lưng. Nằm ngủ giảm thiểu nghẹo đầu nên cố giữ phong thái thẳng.

Hạn chế có vác những vật nặng gây tác động tới xương khớp và đĩa đệm. giả dụ làm việc trong môi trường đặc thù tiếp xúc phổ quát mang ngoại lực thì khi ngơi nghỉ nên nằm thẳng cố chạng thẳng người hết cỡ nhằm tránh bị đau lưng lan xuống chân kéo giãn những đốt xương, giảm lực tác động lên đĩa đệm, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng nâng cao độ kiên cố và dẻo dai về đĩa đệm
IMG]https://phucminhduong.com/uploads/benh-xuong-khop/bai-tap-g.jpg[/IMG]
Bổ dương các dưỡng chất cần yếu cho xương như Ca, Fe Zn,… và các Vitamin giúp cải thiện xưng cốt, tránh gặp phải những bệnh không mong muốn về xương khớp, đặc thù là đau lưng lan xuống chân hay chữa thoát vị đĩa đệm.