Đối với người gầy, một phần lớn lí do là do cơ thể của bạn hấp thụ kém hoặc bạn chưa áp dụng đúng biện pháp tăng cân. Bạn đã từng nghe đến cách tăng cân bằng tinh bột nghệ chưa? Thực tế đã có khá nhiều người áp dụng và có kết quả tăng cân bất ngờ. Tham khảo ngay cách tăng cân bằng tinh bột nghệ vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây.
1.Tác dụng của tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ là phần nghệ đã được tách bỏ chất xơ và tách dầu, chỉ còn lại phần tinh nghệ nguyên chất. Tinh bột nghệ rất tốt đối với sức khỏe và làm đẹp.

  • Làm đẹp da
  • Trị rạn da
  • Giải độc gan
  • Chống oxi hóa
  • Giảm nguy cơ tim mạch
  • Giảm nguy cơ tiểu đường
  • Giúp tăng hoặc giảm cân tùy cách dùng



2. Vì sao tinh bột nghệ có tác dụng tăng cân?
Nghệ là loại cây lấy củ rất quen thuộc và có nhiều công dụng đặc biệt trong làm đẹp. Nhưng có lẽ ít người biết đến tinh bột nghệ còn giúp tăng cân nhanh chóng. Khoa học đã kiểm nghiệm và thấy rằng chỉ trong 1 thìa bột nghệ mà chứa tới 29 calo bao gồm chất protein, chất béo, carbohydra.

Những chất dinh dưỡng này đáp ứng tới 16% lượng sắt, 26% mangan, 5% kali, 3% vitamin C cho cơ thể hàng ngày. Ngoài ra trong tinh bột nghệ còn có chất curcumin giúp trị đầy bụng, khó tiêu giúp hấp thu thức ăn tốt hơn cho người gầy.

Cách tăng cân bằng tinh bột nghệ cho người gầy.
Cách làm tinh bột nghệ

Nếu muốn đảm bảo vệ sinh thực phẩm và sử dụng tinh chất nghệ thuần khiết nhất bạn có thể tự làm tại nhà thay vì đi mua ở các cơ sở khác nhau. Cách thực hiện rất đơn giản đó là bạn mua củ nghệ tươi lưu ý lựa những củ không bị héo, mốc để đảm bảo dinh dưỡng cũng như tinh bột nhiều hơn.


Tiếp theo bạn rửa sạch nghệ tươi bằng nước và cho nghệ vào nồi đun sôi lên. Sau đó bạn vớt nghệ ra sấy khô và tán thành bột. Bột nguyên chất sẽ có màu vàng cam sẫm khác với những màu vàng nhạt bị pha.

Cách sử dụng tinh bột nghệ tăng cân với mật ong

Nguyên liệu: tinh bột nghệ, mật ong

Cách thực hiện:

  • Cho 1/2 thìa mật ong vào cốc + 1,5 thìa tinh bột nghệ sau đó cho nước nóng hòa tan rồi cho nước lọc rồi uống.
  • Bạn có thể pha uống vào buổi sáng và buổi trưa sau bữa ăn tầm 1 - 2 tiếng để đảm bảo hiệu quả hấp thụ.

Bột nghệ - sữa tươi tăng cân cho người gầy

Thay vì dùng mật ong bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng sữa tăng cân.


Cho 2 thìa tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi đã làm ấm sau đó khuấy đều lên. Sữa và tinh bột nghệ vừa thơm ngon lại bổ dưỡng rất dễ uống lại giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất.

Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ tăng cân

  • Không nên kết hợp với thuốc tây và tinh bột nghệ đặc biệt thuốc đông máu, người có bệnh liên quan đến tiểu cầu
  • Phụ nữ có thai không nên uống tinh bột nghệ
  • Phụ nữ giai đoạn kinh nguyệt cũng không nên dùng biện pháp tăng cân bằng tinh bột
  • Cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ nếu bạn muốn dùng tinh bột cho người mắc bệnh dạ dày và đường ruột

Tăng cân bằng tinh bột nghệ dễ làm, tiết kiệm lại rất an toàn. Tuy nhiên để mang lại hiệu quả cao nhất bạn nên kết hợp với thực đơn tăng cân khoa học, chế độ sinh hoạt, tập luyện hàng ngày.

Nếu sử dụng bột tinh nghệ chưa thực sự đem lại hiệu quả cao thì bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm giúp tăng cân Thiên Thảo Mộc:

Sản phẩm Thiên Thảo Mộc được điều chế từ các loại thảo dược quý như: Pha nhân, pha sâm, hạt sen, tâm sen, bạch truật, bạch thược, bạch trĩ xuyên, cam thảo, sâm quy, và các thành phần phụ liệu khác...


Sản phẩm Thiên Thảo Mộc có tác dụng:

  • Sản phẩm giúp loại bỏ tình trạng rối loạn hấp thu dưỡng chất, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất vào cơ thể.
  • Cải thiện hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề, kích thích cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng.
  • Thanh nhiệt, mát gan, đào thải độc tố, giúp người dùng có làn da hồng hào, căng tràn sức sống.
  • Điều hòa máu, lưu thông khí huyết, ngủ sâu giấc, giảm căng thẳng stress.
  • Tăng sức đề kháng, nâng cao thể trạng, giảm suy nhược cơ thể, người mệt mỏi lâu ngày, mới ốm dậy, hậu sản sau sinh.

Để mua THIÊN THẢO MỘC bạn chọn một trong 3 cách sau:

  • GỌI HOTLINE TƯ VẤN: (04) 2268 0999.
  • Để lại thông tin chi tiết, chúng tôi sẽ gọi bạn.
  • Qua nhà phòng khám Phúc Minh Đường tại địa chỉ:

➡ Hà Nội: Số 276 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội

➡ TP HCM: 53B Nhất Chi Mai - P13 - Quận Tân Bình - TP HCM

Nguồn: https://cachtangcannhanh.vn/cach-tan...-tinh-bot-nghe